Num tempo em que as doenças crónicas não transmissíveis se multiplicam, como a hipertensão, a diabetes ou certos tipos de cancro, o consumo regular de frutas e legumes assume um papel decisivo na promoção da saúde e prevenção de enfermidades. Ricos em nutrientes essenciais, estes alimentos são verdadeiros remédios naturais, acessíveis e benéficos para o organismo.