Hipertensão em Moçambique: o inimigo silencioso que estamos a ignorar

A hipertensão arterial não faz barulho. Não dói. Não avisa. Mas mata.

Em Moçambique, milhares de pessoas vivem com pressão alta sem saber. Outras sabem, mas não seguem o tratamento. E muitas só descobrem quando já enfrentam um AVC, insuficiência renal ou problemas cardíacos graves.

Estamos a falar de uma das principais causas de morte no País.

O que dizem os dados do MISAU?

De acordo com informações divulgadas pelo (MISAU), as doenças não transmissíveis — onde se inclui a hipertensão — representam uma fatia crescente das causas de internamento e mortalidade no país.

Alguns dados preocupantes:

Estima-se que mais de 30% da população adulta urbana apresente hipertensão.
Uma parte significativa dos casos é diagnosticada tardiamente.
Muitos pacientes abandonam o tratamento por falta de acompanhamento regular.
A hipertensão está entre os principais factores de risco para AVC e doenças cardiovasculares, que têm aumentado nos hospitais centrais.

A realidade é simples: estamos a falhar na prevenção.

O erro que cometemos todos os dias

A maioria das pessoas só mede a pressão quando:

Vai ao hospital por outra razão
Já sente tonturas, dor de cabeça forte ou palpitações
Sofre um desmaio ou AVC

Esse é o problema.

A hipertensão é conhecida mundialmente como “assassino silencioso” porque pode evoluir durante anos sem sintomas visíveis.

Enquanto isso:

Danifica o coração
Compromete os rins
Afecta o cérebro
Enfraquece os vasos sanguíneos

E quando os sinais aparecem, muitas vezes já é tarde.

Hábitos que estamos a negligenciar

Sejamos directos: grande parte dos casos está ligada ao nosso estilo de vida.

Em Moçambique, é comum:

Consumo excessivo de sal
Alimentação rica em fritos e gorduras
Baixa prática de exercício físico
Consumo frequente de álcool
Stress constante

A pressão alta não surge do nada. Ela constrói-se aos poucos.

E o mais grave: muitos interrompem o tratamento assim que a pressão “normaliza”. Isso é um erro perigoso. A hipertensão não se cura — controla-se.

O custo da negligência

Não adianta ter dinheiro, casa, carro e estatuto se o coração falha.

Não lhe valerá nada muito dinheiro sem saúde.

Tratamentos de complicações como AVC, insuficiência renal ou cirurgias cardíacas custam caro — financeiramente e emocionalmente. E muitas famílias ficam devastadas.

Cuidar da saúde é primordial.