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A água é o principal componente do corpo humano, representando entre 60% a 70% da massa corporal de um adulto. Essencial para o funcionamento de todos os sistemas orgânicos, a hidratação adequada é uma necessidade vital que, muitas vezes, é negligenciada no dia-a-dia. Manter-se bem hidratado não é apenas uma recomendação médica, mas um pilar […]
Num tempo em que as doenças crónicas não transmissíveis se multiplicam, como a hipertensão, a diabetes ou certos tipos de cancro, o consumo regular de frutas e legumes assume um papel decisivo na promoção da saúde e prevenção de enfermidades. Ricos em nutrientes essenciais, estes alimentos são verdadeiros remédios naturais, acessíveis e benéficos para o […]
1. Acompanhar os Anúncios Oficiais de Vagas A EDM publica regularmente as suas vagas nos seguintes canais oficiais: Nunca envie candidaturas sem um anúncio oficial. A EDM não solicita pagamentos para candidaturas. 2. Ler Detalhadamente o Anúncio da Vaga Cada vaga traz: Exemplo comum de requisitos: 3. Preparar a Documentação Necessária Geralmente, os documentos exigidos […]
As celebrações dos 50 anos da independência de Moçambique, realizadas a 25 de Junho, continuam a suscitar olhares críticos de vários sectores da sociedade. Num vídeo recentemente publicado no YouTube, um sociólogo moçambicano — cuja identidade não foi revelada na plataforma — fez uma análise profunda sobre o actual estado político e social do país, […]
O antigo Comandante-Geral da Polícia da República de Moçambique (PRM), Bernardino Rafael, foi ouvido, esta segunda-feira, na Procuradoria-Geral da República (PGR), no âmbito de uma queixa submetida por organizações da sociedade civil, que o acusam de ter ordenado o uso de força letal por parte das forças policiais durante as manifestações pós-eleitorais de 2023.
Maputo, 8 de Julho de 2025 – A cantora moçambicana Xembha lança esta terça-feira, às 16 horas, o seu mais recente single intitulado “Salane”, numa estreia a nível nacional que promete marcar a nova temporada da música urbana moçambicana.
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Uma investigação conduzida por esta reportagem revela um padrão reiterado de erros de engenharia, ausência de fiscalização, decisões políticas precipitadas e, sobretudo, uma cultura institucional que evita assumir responsabilidades.
O WhatsApp continua sendo a principal ferramenta de comunicação instantânea em Moçambique. Além das chamadas e mensagens, permite a criação de grupos para estudo, trabalho, família e lazer. É essencial para manter o contacto com amigos, família e para coordenação de actividades, sobretudo em tempos de pandemia e distanciamento social.
Renovar o Bilhete de Identidade (BI) em Moçambique pode ser um processo desgastante, sobretudo nas grandes cidades como Maputo, Matola ou Beira. Contudo, com planeamento e uso dos serviços digitais e preferenciais já disponíveis, é possível evitar as longas filas. Abaixo segue um guia prático, passo a passo, que te ajuda a poupar tempo e […]