Aulas de ioga visam trazer momentos de paz às crianças traumatizadas de Gaza

As atividades recreativas combinadas com ioga em Gaza ajudam as crianças a recuperar o sentido de normalidade apesar da guerra, diz a professora.

Cidade de Gaza – No norte de Gaza, um professor palestiniano transformou uma tenda num pequeno espaço para aulas de ioga, oferecendo às crianças momentos de paz nas dificuldades da vida quotidiana no enclave sitiado.

A ideia de trazer a prática para a Cidade de Gaza veio de Hadeel al-Gharbawi, que tem trabalhado para encontrar formas de ajudar as crianças a lidar com traumas. Através de movimentos simples e respiração, a aula proporciona momentos de calma, segurança e alegria.

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As crianças sentam-se de pernas cruzadas sobre uma esteira grossa, de olhos fechados. Alguns se concentram, enquanto outros reprimem sorrisos tímidos, olhando de soslaio para ver se os colegas estão seguindo as instruções do professor, divertidos com o exercício desconhecido.

“Eu queria expandir as atividades que faço com crianças além de desenhar e colorir. Pesquisei on-line e descobri que a ioga pode ajudar as crianças a se recuperarem de traumas”, disse al-Gharbawi à Al Jazeera.

“Como o yoga não está amplamente disponível aqui em Gaza, decidi aprender online e praticá-lo com as crianças. Através do yoga, elas podem libertar o stress e lidar com a vida difícil que as rodeia.”

As crianças em Gaza têm sido expostas a ciclos contínuos de violência e trauma, profundamente afetando sua saúde mentalde acordo com um relatório pela Organização Mundial da Saúde.

Os constantes bombardeamentos, deslocações, perda de familiares e dor física da guerra de dois anos de Israel em Gaza causaram sofrimento emocional, isolamento social e tristeza, entre outros sintomas, diz o relatório.

As organizações internacionais têm alertado que o conflito deixará um impacto duradouro.

“Todas as crianças em Gaza necessitam de serviços de saúde mental e de apoio psicossocial após dois anos de guerra horrível, deslocamento e exposição a acontecimentos traumáticos”, afirmou o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) no início deste mês.

É por isso que as aulas de ioga são mais do que exercício físico em Gaza; eles permitem que as crianças se afastem do medo, liberem emoções e se sintam no controle, mesmo que por alguns minutos, dizem os participantes.

“Viemos aqui para fazer ioga, aprender e fazer arte”, disse Suwar, um estudante deslocado, à Al Jazeera. “Estas atividades permitem-nos esquecer, mesmo que por pouco tempo, a guerra, o mau tempo e as filas para obter água. O Yoga, em particular, proporciona-nos um momento de calma e ajuda-nos a sentir-nos seguros e felizes.”

Juntamente com o yoga, a tenda oferece programas educativos e recreativos que, segundo al-Gharbawi, visam ativar a imaginação das crianças.

“Combinar a aprendizagem com atividades lúdicas e terapêuticas ajuda as crianças a lidar com o trauma e a recuperar o sentido de normalidade”, disse al-Gharbawi.